Esta mirada negativa de lo que nos rodea puede compararse con un árbol que nos oculta el bosque. ¡Ese maravilloso bosque que es la vida y que está lleno de aves multicolores, flores fragantes y otras delicias que están a nuestro alcance pero que no solemos percibir, señala Carlos Sánchez Herradón, experto en Programación Neurolingüística (PNL) y expresión psico-corporal.

Detenerse y disfrutar la cálida caricia del sol. Respirar y llenarse lo pulmones de aire puro. Observar y sentir lo que te rodea en cada momento. Escuchar el canto de los pájaros… Son pequeños gestos, cosas muy sencillas, que -según Sánchez Herradón- “nos reconectan con nuestro ser interior y nos ayudan a sentirnos muy bien. Pero se nos olvidan, porque vivimos intentando cumplir a toda prisa una interminable lista de hay que: hay que comprar, salir, llegar, pagar, entrenar, hacer, solucionar .

Quizá decir que vamos por la vida como zombies, es decir como muertos vivientes, parezca exagerado, pero no es una comparación tan descabellada, explica.

Según Sánchez Herradón, para evitarlo hay que hacerse consciente del goce, lo cual multiplica el disfrute. Es importante darse cuenta en el momento en que uno está pasándolo bien, diciéndose qué a gusto que estoy, qué bien me siento”.

Para aumentar la conciencia del disfrute, este experto también aconseja “cuestionarse al final del día, ¿de qué he gozado hoy?, para atestiguar las pequeñas y grandes maravillas que hemos vivido o presenciado, que son muchas más de los que pensamos, cuando prestamos atención a ellas.

El disfrute consciente desarrolla en nosotros la idea de que el mundo es un lugar hermoso, donde vale la pena vivir, nos produce sentimientos de abundancia, de gratitud y de merecer lo que nos da la vida, señala.

Omar Segura.

E F E - REPORTAJES

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1.- Decir que no: Tenemos que aprender a decir que no. Si tratamos de hacer todo, terminamos sin hacer nada. Tenemos que animarnos a decir “no” a todas esas cosas que realmente no queremos hacer. El decir que no genera más lugar en tu vida para todo aquello a lo que quieres decir que “sí”.

2.- Tirar las cosas: Cuando te encuentres en el dilema de guardar algo o tirarlo, hazte estas preguntas:

• ¿lo usé el año pasado?
• ¿tiene un propósito específico?
• ¿todavía me gusta?
• ¿hay alguna razón legal para guardarlo?
• ¿tengo un lugar donde almacenarlo donde puedo encontrarlo de nuevo?

Y la más importante:
si me deshiciera de esto y lo necesitara nuevamente algún día, ¿qué es lo peor que podría pasarme?

3.- Planificar el menú de la semana: Esto es algo que personalmente me ayudó muchísimo para liberar tiempo con mis horarios tan complicados: planificar el menú semanal.

Soy de las mujeres que detestamos cocinar, además de ser muy poco creativa (admiro a esas personas que con 1 huevo y 2 lechugas arman una comida para 4 personas). Viviendo sola puedo pedir delivery todos los días pero no es bueno para mi salud. También podría comprar esas viandas que te traen para toda la semana pero soy un poco neurótica con la frescura de lo que como. Además no tengo microondas y no soy muy fan de la comida cocinada.

Entonces lo que hago es sentarme el sábado y planificar qué voy a comer en el almuerzo y cena el resto de la semana con los ingredientes que tengo en casa. Si me falta algo fundamental, todavía tengo el domingo para conseguirlo pero trato de arreglarme con lo que tengo. Si estoy en uno de esos días extremadamente poco creativos, hojeo mis libros de recetas para inspirarme.

También planifico mis actividades y armo el menú en base a qué hora voy a llegar cada día y cómo influye eso en el almuerzo que debo armar para el día siguiente. Con eso puedo saber qué cantidad de comida tengo que preparar por adelantado y a la mañana sólo tengo que sacar un tupper de la heladera antes de salir.

Lleva un rato de organización (y de acordarse de hacerlo) pero se gana en tiempo y tranquilidad porque al menos a mí me preocupa saber qué voy a comer esa noche y si tendré los elementos para hacerlo: si me falla el plan A, me cuesta encontrar una alternativa culinaria saludable.

4.- Mandados: Ten una libreta pequeña con espiral en tu cartera todo el tiempo. En el momento en que se te ocurra que tienes que comprar o hacer algo mienstras estás en la calle, anótalo. Cuando te toque hacer mandados, puedes mirar tu libreta y planificar tu viaje de acuerdo a lo que puedes hacer. Además está bueno poder tachar las cosas que ya hiciste.

5.- Papeles: ¿Cómo saber si vas a conservar ese papel que tienes en la mano o no? Fácil:

• Haz lo que debas hacer con él si es que te toma 2 minutos o menos
• Delégalo si alguien más lo puede hacer
• Demóralo archivándolo donde corresponda
• Tíralo si no tiene valor

Vas a sorprenderte de la cantidad de papel real que necesitas conservar.

¿Cuáles son tus estrategias para mantenerte organizado?

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Ya sea porque elegiste ser soltero o porque las cosas te salieron mal, el tema es que el domingo se celebra el día del amor y tú preferirías esconderte en el placard para no ver cómo el resto celebra algo que tú no tienes.

Sin embargo, no es así como se celebra en la cuna de las celebraciones comerciales: Estados Unidos. Allí es un día para celebrar todas las clases de amor, no sólo el de pareja. También es una especie de Día del Amigo (que en Argentina celebramos el 20 de julio). El foco está en la pareja, pero quien no la tiene, puede celebrar igual con sus amigos.

Aquí en Argentina comienza a ser una celebración que se promociona por motivos obvios: restaurantes, bombonerías (a pesar de los 1000º de calor de nuestro verano), perfumerías, casas de venta de ropa, etc etc intentan incrementar sus ventas y cualquier excusa es buena.

¿Qué sucede con quien no tiene pareja este día?

Algunos sitios han organizado fiestas para que salgas y conozcas a alguien. O al menos tengas la ilusión que puedes hacerlo. No es mala la idea, es sólo un lugar más donde es seguro que vas a encontrar solteros disponibles. Disponibles para qué es otro tema.

Si te parece demasiado patético, también puedes quedarte en tu casa. Nadie va a juzgarte por eso.

El asunto en cualquier caso es cómo te sientes.

Si sientes como que algo te falta (una pareja), de acuerdo a la ley de atracción vas a seguir recibiendo más de lo mismo: la falta de una pareja. Con eso no hay negociación. Ya viste El Secreto 25 veces y lo sabes -intelectualmente- pero todavía no lo vives.

¿Sabes por qué leer o ver El Secreto no sirve aún si lo ves/lees un millón de veces?

Porque es sólo la introducción a los grandes misterios del universo. No es la enciclopedia completa. Ve a una librería, toma cualquier libro y busca donde dice “Introducción”. Léela. ¿Ya conoces a fondo el tema del libro sólo leyendo esa parte? Ajá, ya me parecía que no. Con esto es lo mismo.

¿Qué puedes hacer hoy mismo para comenzar a ir más profundo y hacer que esto de la ley de atracción te funcione aunque sea un poquito y te acerques más a conseguir una pareja “decente”?

Primero y principal, acepta que tienes algo que no funciona en tu vida y que no tiene nada que ver con algo metafísico o esotérico. Y que depende 100% de ti.

¿No me crees?

¿Quién toma las decisiones en tu vida? ¿Las estrellas o tú? ¿Quién está todos, pero todos los días en tu vida? Tú. ¿Quién decide finalmente ir para un lado y no para el otro? Tú.

Listo, lo metafísico y el karma están fuera del radar ahora. No importa como se supone que te haya programado el universo para que pases todas las tribulaciones que pasas, en definitiva, el que decide salir con esa manipuladora o la que sigue teniéndole la vela a ese hombre que sale con 10 mujeres más, eres tú.

Segundo, decide qué quieres para tu vida en términos concretos. Estamos hablando de parejas así que quiero ver tu lista de cualidades que buscas. No, no hablo de cualidades físicas (que sea Barbie, que se parezca a Brad Pitt y tenga esta cantidad de dinero, etc). Cualidades como persona. Te acuerdas qué era eso, ¿no? Ser persona, no una cuenta en el banco o un cuerpo bonito. Y por sobre todo, preguntáte POR QUÉ quieres estar en pareja. La respuesta no puede ser en términos vagos, tiene que ser concreta. Sólo para no estar solo no es una buena razón. “Porque las cosas son más fáciles de a dos” es la peor razón de todas. En serio, piensa POR QUÉ.

Tercero, ¿qué clase de relación quieres tener? Mira, hay sólo 2 equipos en este juego: Líderes y Seguidores. O quieres ser el líder y mandar o quieres que alguien más tome las decisiones importantes y tú tener poder de veto. No puedes estar en misa y en procesión.

Esto es algo que las mujeres han olvidado en los últimos tiempos. Se han vuelto tan masculinas energéticamente que han sucedido 2 cosas:

1) los hombres están despistados porque si son fuertes son unos machistas trogloditas y si son sensibles son unos débiles buenos para nada. O quieren un hombre fuerte que tome las decisiones importantes y ustedes quedan en segundo plano o quieren un hombre que sea muy sensible que esté EL en segundo plano mientras ustedes toman todas las decisiones pero en este caso luego no se quejen que son ustedes las que tienen que ponerse los pantalones en casa. Un hombre fuerte no aguanta alguien que compita con él en fortaleza. No hay vueltas con eso. Si tienes ganas de ser la estrella con más cartel en tu casa y que tus decisiones se cumplan al pie de la letra porque eres mejor, búscate alguien que te siga y sea feliz estando en segundo plano. Vale para hombres y mujeres.

2) las mujeres han criado toda una generación de hombres que quieren mamás que los sigan cuidando. Estos hombres no saben cómo ser hombres de verdad, no han tenido figuras masculinas de verdad. Dicen querer liderar pero no saben cómo. Quieren ser respetados pero no tienen nada para admirar.

Ambos, mujeres y hombres, necesitamos reeducarnos con respecto a nuestros papeles en una relación de pareja comprometida. Y digo comprometida a nivel emocional, porque si sólo buscas pasarla bien un rato, no te hace falta nada más que las ganas de divertirte.

Más allá de los roles tradicionales de hombres y mujeres, es importante que decidas quién quieres ser cuando estás en una pareja. Dos personajes competitivos viven peleando. Dos personajes pasivos hacen que nunca pase nada. En una pareja alguien tiene que estar en primer plano y alguien en segundo. Qué rol ocupes es voluntario, pero asegúrate que tu pareja sea el opuesto.

Cuarto, deja ir a todas esas parejas de tu pasado que siguen en tu cabeza y esas fantasías irreales de las novelas.

Escríbeles una carta y descárgate de todo lo bueno y lo malo que te hicieron. Todo. Llora, grita, patalea. Luego la quemas y borrón y cuenta nueva. Esa gente YA NO ESTÁ. Si fuera el amor de tu vida las cosas hubieran funcionado. Si se fue con otro/a, ya está. Se fue. Lo mejor que puedes hacer para saber realmente si es el amor de tu vida es dejarlo ir y seguir tu camino. Si es tu alma gemela, volverá y todo estará bien. Pero no cuentes con ello. Si se fue, no es la persona adecuada.

De las fantasías, saca lo bueno, las cualidades como persona de tu hombre soñado y agrégalas a tu lista.

Por último, cuando se te presente la oportunidad, no te hagas la histérica (vale para hombres y mujeres). El “sí pero no” es una pavada de adolescentes y estaríamos todos mucho mejor si la histeria se mantuviera al mínimo. Si se te acerca una persona que no te gusta, sé cortés y respetuoso/a. Así como tú no eres irresistible para todos y mereces respeto, lo mismo corre para los demás.

La actitud no tiene que ver con el karma ni tu carta natal. Los comportamientos que tienes tampoco. Las decisiones que tomas menos. Tiene que ver con tus elecciones.

La ley de atracción funciona para aquellos que HACEN algo más que repetir afirmaciones como loros o meditar 5 horas al día. Cuando te conviertes en la persona que quieres ser, ahí es cuando las manifestaciones comienzan a ocurrir. Mientras sigas con la actitud de siempre y haciendo las cosas de siempre, vas a seguir atrayendo más de lo de siempre.

Cuestiona tus propios pensamientos. Sé mejor persona. Sé quién quieres ser. Conviértete en la persona que serías si manifestaras eso que quieres.

Ese es el verdadero secreto.

Este San Valentín, en vez de seguir llorando y lamentándote, trabaja sobre ti mismo. Si necesitas ayuda, el curso “El Protagónico de tu Vida: Cómo ser la Estrella de tu Propia Historia de Amor” sale en español en marzo y te da el paso a paso para encontrar y mantener la pareja que realmente quieres. Si quieres ser el primero en enterarte cuando salga, apúntate en la lista en el sitio www.QuieroAmorVerdadero.com sin cargo y sin compromiso.

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Como siempre comento, el no tener a nuestro alrededor las cosas que ya no nos sirven, ni son bellas ni tienen un significado muy especial para nosotros, crea un vacío que el Universo necesariamente llenará. Con qué lo llene depende de en qué vibración estemos. Si es positiva, vendrán las cosas que deseamos. Si es negativa o de alguna manera hace hincapié en lo que nos falta, recibiremos más de lo mismo: falta o negatividad.

Para ayudarte a crear ese vacío va esta serie de artículos con sugerencias para simplificar tu vida.

1.- El caos es contagioso. La solución es tener un lugar para todo y tener el hábito de guardar cada cosa en su lugar. Esto significa revisar y sacar aquello que no necesitas. Este proceso no tarda 5 minutos (pero puedes empezar con 10):  puede llevarte mucho tiempo y trabajo pero los beneficios son grandes y al final te sentirás muy bien.

2.- Lleva una vida minimalista. Henry David Thoreau dijo “Simplifica, simplifica, simplifica”. Cuanto menos tengas, más dificil es desordenar. Cuando vayas de compras se selectivo. Sólo trae a casa aquello que es útil, bello o que le tienes un cariño especial. Cuando sigas esta pauta tu casa será un lugar de descanso y paz.

3.- ¿Estás abrumado por el desorden? Elige un área para empezar a ordenar. Si es tu lista de cosas para hacer, pon prioridades a tus tareas. Si es tu oficina, comienza con los papeles sobre tu escritorio, después los cajones y luego los archivos. Si es tu cocina, comienza con un cajón. Fija la alarma para que suene en 10 minutos y ponte en ACCIÓN.

4.- Planificar. Es imposible pensar que tenemos tiempo para hacer todo lo que pensamos que tenemos que hacer. Aquí es donde priorizar es clave. Escribe todo lo que necesites hacer y luego prioriza con A, B, C. Las A son las cosas que DEBES hacer, las B son las que deberías hacer y las C aquellas que sería bueno hacer. Entonces no hagas ninguna B o C hasta que no termines con las A.

5.- Objetivos. La manera más rápida de hacer cambios en tu vida es estableciendo objetivos. Si no tienes objetivos, ¿cómo vas a saber dónde vas? Haz que sean específicos, con un límite de tiempo, que tengan pasos intermedios, que sean realistas y verdaderos para tí. Escríbelos en positivo como si ya hubieran sucedido y léelos 3 veces por día.

La próxima semana habrá más consejos para organizarte pero antes cuéntame en los comentarios: ¿cómo afecta el desorden a tu vida?

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• Romper y Amigarte: 5 Razones para Romper el Ciclo

Y sí… pasa. Tenemos esas parejas que hoy están y mañana no y nunca sabemos si estamos de novios o no, si salimos o no. Puede volverse una situación muy frustrante así que ¿cómo rompemos este círculo vicioso en el que estamos?

• ¿Qué es ser feliz?

¿Sabías que en estudios realizados por todo el mundo cuando se pide a la gente que haga una lista poniendo por orden de importancia lo que desea en la vida, la felicidad ocupa el primer puesto incluso sobre la riqueza, el status, un buen empleo, la fama y el sexo?

• Grandes Regalos que no te costarán ni un Centavo

¡Es el momento! Sabes lo que eso significa. ¡Fiestas! ¡Regalos! Y… ¡posibilidades!¡Debes estar preparada! Quieres verte bien. Quieres sentirte bien. Quieres portarte bien (¡o no! :)). Pero si de casualidad esta vez… estás invitada a una fiesta fabulosa o decides organizar una fiesta especial… Y si de casualidad Él está allí… Quieres estar preparada con buenos regalos para ti misma y para los demás.

• Recibir regalos

Para algunas personas, la mejor forma de expresarles amor es hacerles un regalo. Les comunica que alguien estaba pensando en ellos. Puede ser tan simple como una flor silvestre recogida en un jardín o un anillo costoso. Lo importante no es cuánto cueste el regalo, sino que alguien piense en esa persona. El obsequio es un gesto visible de consideración y comunica amor en voz alta.

• PARA HOMBRES: Ideas Creativas para Citas

¿Alguna vez pasaste por el trámite de “¿Qué quieres hacer esta noche?” para terminar haciendo lo de siempre? Este año toma partido a favor de la diversión. Olvídate de las citas como ir a tomar algo, tomar un café, ir a ver un partido o visitar un museo. ¡Ninguna de esas opciones terminará siendo una de esas citas que nunca se olvidan!

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En casa le pusimos Jaimito. ¿Se imaginan por qué?

Es una gato joven que tiene una energía increíble. Yo, acostumbrada a mi gata Mirtha (que es una SEÑORA y un almohadón peludo), tengo la vida revolucionada con esta adopción. El gato se sube a todos lados, es hiperkinético y come como lima nueva… pero es todo amor y se da con todo el mundo, algo que Mirtha nunca hace. Aparte de eso nos cayó en el edificio una inspección de la empresa de gas y nos dejó a todos sin el servicio para que hagamos modificaciones. Como si fuera poco, estoy refaccionando la casa donde vivo y estoy buscando un lugar para mudarme definitivamente.

Decir que estoy un poco estresada es poco. Por suerte hay cosas que se pueden hacer y si tú también estás enfrentando un cambio o prevees que habrá uno en tu vida, estos consejos pueden ayudarte a transitar esas aguas turbulentas y que como Jaimito, siempre caigas con las 4 patas.

1.- Reconoce qué es lo que está pasando

Sé real acerca de tu situación y elimina la negación. Identifica qué puedes controlar o influenciar para tener perspectiva y desarrollar una estrategia.

2.- Pide colaboración

Hacer un brainstorming con otra gente es un excelente recurso para recolectar información aprendiendo sobre otros puntos de vista para solucionar problemas de manera creativa.

3.- Cuídate

Cuidar bien de ti mismo tanto física, mental, emocional como espiritualmente es un factor clave para mantenerte fuerte y enfocado. Tener algunas rutinas o hábitos diarios te da idea de consistencia y un sentimiento de control sobre tu vida.

4.- ¿Necesitas descargarte o tener alguien que te escuche?

Arma tu propio grupo de apoyo con familiares, amigos, colegas y profesionales que te escuchen con objetividad y comprensión.

5.- Interrumpe y reemplaza tu conversación mental negativa

El miedo hace que veamos las situaciones a través de una lente que enfatiza el pensamiento problemático y los peores casos que te imagines. Hazte cargo de tu actitud. TÚ eres el origen de tu pensamiento y comportamiento. La manera en que ves la situación determina tu experiencia. En vez de enfocarte en lo peor, espera lo mejor.

6.- Realiza actividades estimulantes o placenteras

Deja la seriedad y hazte tiempo para relajarte con tus amigos y familia. Crear oportunidades para divertirte te ayudará a estar menos estresado y tensionado.

7.- Recuerda una experiencia pasada en la que hayas hecho un cambio exitoso

¿Cómo lo hiciste? ¿Qué puedes tomar de tu experiencia pasada para usarlo en el futuro? Buscar en tu historia personal crea confianza y hace correr tu creatividad.

8.- Invita a la curiosidad

Pregúntate: ¿cómo me invita a crecer esta situación? ¿Qué puedo aprender sobre mí y sobre mi vida a partir de este cambio? ¿Qué oportunidades me ofrece este cambio? ¿Qué puedo sacar de esta experiencia que me mejore a mí o a mi vida? Usa lo que descubras para seguir yendo hacia adelante.

9.- Practica estar presente

Enfócate donde estás hoy para guiar tus decisiones y acciones. La mayor parte del estrés emocional y el miedo se genera cuando uno mantiene la atención y el foco en el futuro. Preocuparte por los “qué pasaría si…”, el peor de los casos y los problemas, hacen que el estrés y la ansiedad sigan altos. Volver al presente te ayuda a desengancharte del drama y las historias que creas en tu cabeza (y que casi seguro nunca ocurrirán).

10.- Mírate en el futuro, del otro lado del cambio

Crea en tu mente una imagen vívida de cómo ves tu vida en un momento del futuro. Asegúrate de agregar mucha emoción a esa imagen para ayudarte a mentener la intención en tu mente y tu corazón. Haz que esta imagen sea positiva. Incorpora el hacer esta visualización como parte de tu rutina diaria (ver el punto 3) y úsala para que te lleve adelante en esta transición.

No importa lo que esté pasando en tu vida, el único poder que siempre conservas es el de elegir cómo te ves a ti mismo y tu situación. Date cuenta que cada experiencia ofrece una nueva oportunidad de aprender. Más que ver lo que se viene como algo a lo que temer y evitar, puedes elegir correr hacia la próxima etapa de tu vida abriéndote a nuevas oportunidades.

Ahora que sabes esto: ¿le temes al cambio? Compártelo en los comentarios abajo.

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Por muchos años creí que las personas podían evitar el sufrimiento y cambiar sus actitudes de manera lógica. Por ejemplo, si uno sabía de antemano que tal comportamiento a la larga traería consecuencias negativas, ¿por qué no cambiarlo antes que esas consecuencias se presentaran? Era lógico, ¿no?

Resulta que las personas no somos lógicas. Solemos actuar más por el principio de evitar el dolor más que la búsqueda de placer. Y para huir del dolor primero hay que experimentarlo. Quería creer otra cosa pero la realidad me mostró que era diferente.

Desde hace un tiempo pienso que el cambio verdadero sólo se da luego de una crisis y no antes.

Seguramente esta idea seguirá evolucionando pero por ahora es el paradigma que mejor me explica las cosas.

Jonathan Fields de Awake at the Wheel hablaba hace poco de si hay que sufrir para ser un grande. La cuestión es esta: ¿tienes que convertirte en alcohólico para experimentar lo mismo que Hemingway y quizás tener una porción de su talento? Sí y no.

• El dolor hay que sentirlo

Como decía antes, el más poderoso catalizador del cambio es evitar el dolor. Es la fuerza incontenible que hace que nunca más querramos salir de la cama cuando nos creemos víctimas de nuestros propios comportamientos o que nos hace cambiar si estamos hartos de pasar siempre por lo mismo. En ambos casos huimos del dolor.

• El dolor no puede ser artificial

Si bien se puede experimentar creando artificialmente el dolor (por ejemplo tomando alcohol o drogándose sólo porque un personaje admirado lo hace), el resultado no va a ser el mismo. Puedes tener una técnica perfecta pero te faltará el verdadero espíritu.

• Y al final, no tiene nada que ver con el dolor

Aquí es donde Jonathan puso en palabras lo que yo quería decir. No tiene que ver con el dolor (o el huir de él como reacción primaria) sino con el compromiso con uno y con su idea.

Él lo pone así:

“No necesitas sufrir, necesitas vivir. No necesitas perder, necesitas estar abierto al riesgo. Necesitas sentir cómo es sacar la cabeza y ser juzgado. Necesitas bailar con la incertidumbre. Necesitas seguir tu pasión sin respiro. (…) No tiene que ver con sufrir. Tiene que ver con estar presente. Tiene que ver con conectarse con lo que es real y lo que no. Es darte permiso para sentir. (…) Tiene que ver con ser real.”

Yo coincido con él. Más que evitar el dolor, muchos prefieren quedarse dentro de sus cuevas para evitar otros dolores como el rechazo, el que tus sueños no se hagan realidad, fallar en tus planes. Sí, es más cómodo quedarse en la cueva.

Y más aburrido también.

La vida está para ser vivida. Para equivocarnos, para aprender, para cambiar el curso.

La palabra clave de este año es auntenticidad.

¿Te atreves?

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Abriendo las puertas de tu interior - Eileen Caddy

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La pregunta es: ¿estás realmente listo para recibir eso que dices querer?

A lo mejor en este momento quieres gritarme y decirme que OBVIO que estás listo porque hace x número de años que estás trabajando para lograrlo entonces por qué diablos no se manifiesta.

Lo que tengo para decirte quizás no te va a gustar pero no por eso es menos real: si no lo estás manifestando, es porque en realidad, el no tenerlo es para ti más importante que tenerlo.

Hablemos de una pareja pero lo mismo se aplica a cualquier campo.

Muchos solteros dicen querer una pareja. Conocen personas y terminan enganchadas una y otra vez con gente que no está disponible (civil y/o emocionalmente). Entonces utilizan esa experiencia para reforzar su creencia que “son todos/as iguales”, “algo malo debo tener”, “ya no hay valores”, etc.

¿Te preguntaste alguna vez a qué no quieres renunciar para que tu situación continúe como está en vez de manifestar aquello que deseas? En el caso de una pareja, quizás para ti sea muy difícil renunciar a tu libertad, a no tener que rendir cuentas a nadie, a hacer de tu vida lo que quieras sin consultar. Seamos sinceros: cuando estás en pareja (y hablo de una pareja seria, no para pasar el tiempo) ya no puedes disponer de tu vida y tu tiempo como si el otro no existiera. Y esto puede ser tan importante en tu vida que esté saboteando todos tus esfuerzos conscientes de conseguir una pareja.

O quizás no quieres sentirte abandonado.

Lo mismo para con el resto de los deseos que no manifiestas.

¿Qué perderías de valioso para ti si manifestaras tu deseo?

La respuesta a esta pregunta no siempre es obvia y requiere que nos sinceremos con nosotros mismos, que nos digamos la verdad. Sólo así sabremos si lo que buscamos es lo que queremos y cómo sacar las piedras que nosotros mismos ponemos en el camino.

Tú, ¿estás listo para manifestar lo que deseas?

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Cuando realmente estés listo para manifestar una pareja, te podemos ayudar con el curso “El Protagónico de tu VIda: Cómo ser la Estrella en tu Propia Historia de Amor”

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