Archivo para Diciembre, 2009

Las 4 leyes de la espiritualidad

La primera dice “La persona que llega es la persona correcta”, es decir que nadie llega a nuestras vidas por casualidad, todas las personas que nos rodean, que interactúan con nosotros, están allí por algo, para hacernos aprender y avanzar en cada situación.

La segunda ley dice “Lo que sucede es la única cosa que podía haber sucedido”. Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. No existe el “si hubiera hecho tal cosa…hubiera sucedido tal otra…”. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo.

La tercera dice: “En cualquier momento que comience es el momento correcto”. Todo comienza en el momento indicado, ni antes, ni después. Cuando estamos preparados para que algo nuevo empiece en nuestras vidas, es allí cuando comenzará.

Y la cuarta y última: “Cuando algo termina, termina”. Simplemente así. Si algo terminó en nuestras vidas, es para nuestra evolución, por lo tanto es mejor dejarlo, seguir adelante y avanzar ya enriquecidos con esa experiencia.

El reflejo de tus actos

La Dieta de la Television

Ya llegó el verano. Nos esperan la piscina, las canchas de tenis y las caminatas. Por eso, deja el control remoto y sal al aire libre.

Si alguna vez pensaste en dejar de ver televisión, el verano es un buen momento para probar esta idea. Con todas las actividades que hay para hacer, tú y tus hijos estarán ocupados por semanas.

¿Por qué está bueno dejar de ver tele? Por ejemplo:

* Dejas la negatividad externa

Sí, te vas a perder todos los crímenes, violaciones y choques. Cuando necesites sólo información, enciende la radio, hojea los periódicos online y lee lo que realmente te interese en vez de ser bombardeado con imágenes violentas.

* Tus hijos dejarán de pedirte cosas nuevas Continúa leyendo esta entrada »

Atravesando un período difícil

Cuando se atraviesa por un período difícil, puede que reaccionemos perdiendo la determinación y la ilusión, cayendo en la depresión. Esto, por supuesto, es muy triste, muy negativo. Sin embargo, una sensación difícil puede abrirnos los ojos a una situación real, la verdad.

Dalai Lama

Como flirtear como una experta

¿Sabes flirtear?

¿Te animas a hacerlo en cualquier lado? En este artículo del blog de Dating Director en español te contamos cómo flirtear como una experta.

Para tener más consejos sobre cómo encontrar y conservar una pareja, visita www.DatingDirectorenEspanol.com/blog

5 Maneras de Transformar tus pensamientos Toxicos

¿Cuántas veces te encuentras teniendo pensamientos negativos? Sabes que lo que piensas afecta tu vida de manera directa pero estás en una espeiral negativa y no puedes detenerte. ¿Qué puede hacer?

Aquí tienes 5 maneras sencillas de hacerlo:

1.- Respira a través de tu corazón

Inhala y mentalmente haz que ese aire pase a través de tu corazón. Si ese aire contuviera tus pensamientos negativos, ¿cómo se sentiría? Seguramente mal. En vez de eso, haz que el aire recorra tu cuerpo, que tu corazón filtre lo negativo y con la exhalación, expúlsalo bien lejos de ti.

2.- Mírate al espejo

En serio. Busca un espejo y mírate. ¿Tienes el ceño fruncido? ¿Estás tenso? Deja de omarte a ti mismo tan seriamente y regálate una carcajada.

Puede parecerte ridículo, sobre todo si estás en la espiral negativa, pero funciona. Oblígate a sonreir por 2 minutos seguidos. A los 30 segundos vas a sentirte un idiota. Al minuto se te relajarán los músculos de la cara y al minuto 30 vas a comenzar a reirte.

3.- Expresa sin enviar Continúa leyendo esta entrada »

Como Predecir Cosas Buenas para tu Futuro

Hablé hace poco de cómo tener una actitud positiva hace que vivamos más y mejor.

¿Qué pasaría si pudieras hacer tu propia buena suerte?

¡Conviértete en tu propio horóscopo positivo! Es así: si eres positivo, es más probable que te pasen cosas positivas y si eres pesimista… bueno, no. Tus creencias rigen tu experiencia así que cree que así será y comienza a predecir tu propia buena suerte.

Siempre sé positivo cuando hables de ti mismo. Si eres negativo, los otros, quienes te escuchan, perderán la fe en ti. Además, también perderás la fe en ti mismo. Tú eres la persona más importante que tiene que escuchar lo que dices, por eso, sé positivo.

Tu actitud es contagiosa. Diviértete prediciendo buena fortuna para tí y para otros y se hará realidad.

La actitud es muy poderosa. Puede trabajar en tu favor o en tu contra. Para que sea una fuerza positiva en tu vida, elige enfocarte en este mismo momento en lo que funciona bien en tu vida.

La vida sigue más allá de la actitud que tengas pero con la actitud correcta, podrá ser mejor.

Que hacer para ser persona

“La persona, es portadora de valores. Los valores marcan diferencias, establecen lenguajes, dictan normas, y en ese esquema es donde la gente puede hacer vida humana e interhumana.

La crisis ha roto toda normatividad. Tú y yo deberemos establecer la nuestra. No hay otra salida. Sin normas, sin consensos, sin rituales, sin nuestra tradición -nuestra, no de otros- no podremos coexistir, y te seguiré amando pero por email, unos minutos por día.

La persona es una elección.

Otrora te hacían persona. Hoy tienes que hacerte, y no solo, sino en comunión con otros para constituir códigos que sean puenest sobre el vacío.”

Jaime Barylko - Cómo ser persona en tiempos de crisis.