Que la disfruten
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Motivacion, contribuciones
Archivo para Junio, 2008
¿Sabes bien cuáles son las siete maravillas del mundo? ¿crees que quedan muy lejos de tu casa? Mira este pps y te vas a sorprender.
CUATRO TÁCTICAS PARA ELIMINAR EL ESTRÉS
Soy un agente de bolsa que trabaja para una prestigiosa firma financiera, y me encuentro abrumado por la cantidad de trabajo que tengo. Casi nunca almuerzo, trabajo hasta horas ridículas y siempre me siento como si me zambullera en el trabajo. Para empeorar todo esto, llego a casa y todo lo que hago es pensar en todo lo que tengo que hacer en mi oficina. ¿Cómo puedo hacer para controlar mi estrés?
Estoy consciente del estrés que la vida laboral de hoy nos puede ocasionar. A medida que la tecnología avanza, se espera que la gente termine sus proyectos en la mitad del tiempo del que lo hubiesen hecho hace 10 años.
Aquí hay algunos principios básicos de Dale Carnegie que le ayudaran a lidiar con situaciones estresantes.
1- No hay problema con pedir ayuda, mientras recuerde que no tiene por qué resolver todo por si mismo, no habrá problemas. Evite la tentación de hacer todo usted, en vez de esto, busque las opiniones de sus colegas, pronto tendrá su respaldo y confianza.
2- ¿Qué es lo peor que le puede pasar si no cumple con todas sus tareas? Recuerde que la razón por la cual usted esta empleado es porque es capaz e inteligente, de manera que siempre encontrara la manera de servir a su compañía.
3- Vea lo bueno de su vida. Muchas veces, cuando nos vemos inundados de asuntos estresantes, pensamos en lo malo y negativo, en vez de buscar aliento y regocijo en la familia, los amigos y demás seres queridos. Seguramente tiene tantas cosas lindas para disfrutar que sus preocupaciones serán solamente una molestia.
4- Compartimientos estancos: ocúpese de una situación en particular y no se preocupe por lo que pasará luego. Por ejemplo, cada día cuando vuelvo a mi casa, me detengo en un parque local, allí dejo fluir todas mis preocupaciones y problemas del día, de esta manera no los llevo a casa. La vida esta llena de momentos decisivos, buenos o malos, todos nos causan estrés. Algunas personas parecen no tener preocupaciones, tienen una contención natural.
La práctica de estas 4 técnicas me ha ayudado a ser mas alegre, creo que a usted también le ayudaran.
Fuente: http://www.dalecarnegie.com.ar/news/junio22008/contenidos.htm
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Estrategias, contribuciones
En general, las personas tienen miedo de los cambios malos, esas cosas que afectan su existencia de manera negativa. La pregunta que surge entonces es cómo sacarse el miedo al cambio.
En mi último newsletter, te explico cómo lograrlo. Más aún, cómo aprovechar esos cambios para transformarlos en oportunidades. Lee la nota completa presionando aquí.
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Claudia
¡Qué semanas complicadas estamos teniendo en Argentina! Entre los problemas con el campo y el frío que hizo estragos entre todos, pareciera que todo está mal.
Pero en realidad todo está bien.
Siempre llega un momento en tu vida en el que tienes que tomar una decisión importante que probablemente altere toda tu existencia. Y no hay duda que, en esos momentos, te sientes sin ayuda y desorientado y crees que te vendría bien tener a alguien que te oriente sobre qué hacer con tu vida. Alguien que te diga qué hacer, que te muestre el camino.
Pero, ¿cómo podemos saber cómo tomar esa decisión y cuál es la mejor solución? La respuesta muchas veces no va a ser simple. Sin embargo, hay una técnica que puede ser de gran ayuda.
En mi último newsletter, te explico esta técnica. Si la empleas regularmente, te traerá grandes resultados. Lee la nota completa presionando aquí.
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Claudia
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Motivacion, articulos newsletter
Dicen que Dios creó al burro y le dijo:
“Serás burro, trabajarás de sol a sol, cargarás sobre tu lomo todo lo que te pongan y
Vivirás treinta años”.
El burro contestó: “Señor, seré todo lo que me pidas pero… Treinta años es mucho,
Por qué no mejor diez años?…”
Y Dios creó al burro.
Después Dios creó al perro y le dijo:
“Serás perro, cuidarás las casas de los hombres, comerás lo que te den y
Vivirás vienticinco años.”
El perro contestó: “Señor, seré todo lo que me pidas pero… Veinticinco años es mucho,
Por qué no mejor diez años?…”
Y Dios creó al perro.
Luego Dios creó al mono y le dijo:
“Serás mono, saltarás de árbol en árbol, harás payasadas para divertir a los demás y
Vivirás quince años.”
El mono contestó: “Señor, seré todo lo que me pidas pero… Quince años es mucho,
Por qué no mejor cinco años?…”
Y Dios creó al mono.
Finalmente Dios creó al hombre y le dijo:
“Serás el más inteligente de la tierra, dominarás el mundo y vivirás terinta años”.
El hombre contestó: “Señor, seré todo lo que me pidas pero… Treinta años es poco,
Por qué no me das también los veinte que no quiso el burro,
Los quince años que rechazó el perro y
Los diez años que no aceptó el mono?…”
Y Dios creó al hombre.
Y es así como el hombre vive treinta años como hombre,
Luego se casa y vive veinte años como burro, trabajando de sol a sol y cargando sobre
Sus espaldas el peso de la familia.
Luego se jubila y vive quince años como perro, cuidando la casa, comiendo lo que le den
Y termina viviendo diez años como mono, saltando de casa en casa de los hijos,
Haciendo payasadas para divertir a los nietos.
Esta es la paradoja de la vida.
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contribuciones
El viernes pasado estuve con Elba Torrado de Se Hace Camino al Andar en su programa de radio.
Si te lo perdiste o si quieres volver a escucharlo, te paso los enlaces para escuchar toda la entrevista online:
Parte 1:
Parte 2:
Si quieres escuchar más del programa visita:
http://sehacecaminoalandaraudios.blogspot.com/
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